Starkes Immunsystem

Paket

Starkes Immunsystem
von Daniela Ronke

29,90 €

Volle Power für dein Immunsystem – durch die richtige Ernährung und Lebenspflege. Du erfährst jede Menge Hintergründe zum Immunsystem aus Sicht der Chinesischer Medizin, zu den Funktionskreisen Lungen und Mitte, was sie stärkt, was sie schwächt und wie du dich mit der richtigen Ernährung und Lebenspflege unterstützen kannst. Inklusive vieler praktischer Tipps und Hinweise.

Du bekommst

Format: PDF (kein eBook Reader notwendig) sowie MP3.

Die eBooks einzeln kaufen

Starkes Immunsystem durch eine starke Mitte
von Daniela Ronke

19,90 €

Dieses eBook erklärt was uns aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin krank macht, erläutert wie die TCM das Immunsystem sieht und welche Funktionskreise daran beteiligt sind. Was stärkt diese, was schwächt sie?

Diese gilt es zu stärken – mit Hilfe der richtigen Ernährung.

Bonus

Das eBook enthält eine Einkaufsliste für Herbst und Winter und eine separate Rezeptmappe mit einfach umzusetzenden immunstärkenden Rezepten für Frühstück, Hauptgerichte und Getränke. Sowie einem SOS-Tipp wenn es dich doch erwischt hat.

Format: PDF (kein eBook Reader notwendig).

Starkes Immunsystem durch Lebenspflege
von Daniela Ronke

19,90 €

Welche Auswirkungen haben Stress und unser alltägliches Leben auf das Immunsystem? Was ist Stress eigentlich? Wie wichtig sind Bewegung, Schlaf und der Umgang mit Emotionen?

Dieses eBook vereint das Wissen aus Ost und West und gibt viele praktische Tipps und Ratschläge wie das Immunsystem durch die so genannte „Lebenspflege“ gestärkt werden kann.

Bonus

Es enthält vier Audiodateien: eine Atemübung, zwei Meditationen, eine Imagination – zum selbständigen Üben und Entspannen.

Format: PDF (kein eBook Reader notwendig) und MP3.