Starkes Immunsystem Lebenspflege

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Welche Auswirkungen haben Stress und unser alltägliches Leben auf das Immunsystem? Was ist Stress eigentlich? Wie wichtig sind Bewegung, Schlaf und der Umgang mit Emotionen?

Dieses eBook vereint das Wissen aus Ost und West und gibt viele praktische Tipps und Ratschläge wie das Immunsystem durch die so genannte „Lebenspflege“ gestärkt werden kann.

Bonus

Es enthält vier Audiodateien: eine Atemübung, zwei Meditationen, eine Imagination – zum selbständigen Üben und Entspannen.

Format: PDF (kein eBook Reader notwendig) und MP3.

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Beschreibung

Starkes Immunsystem durch Lebenspflege
eBook & Audiodateien
von Daniela Ronke

 

 

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