Zehn Tipps für deinen Stoffwechsel.

Damit deine Lieblingsjeans wieder passt. Gratis herunterladen. 

Deine Lieblingsjeans passt nach der Schwangerschaft immer noch nicht?

Hol dir meine 10 einfachen Tipps, mit denen du sofort deinen Stoffwechsel ankurbelst, deinen Heißhunger reduzierst und ganz nebenbei voller Energie durch den Tag gehst – trotz vieler schlafloser Nächte. Inklusive einem einfachen Frühstücksrezept für die ganze Familie.

Mit meinen 10 Tipps lernst du

  • wie du deine Verdauung morgens ankurbelst
  • wie du deine Mahlzeiten optimal über den Tag verteilst
  • wie du deinen Stoffwechsel entlastet, so dass deine Jeans nicht mehr kneift und
  • dein Heißhunger automatisch weniger wird.

Entlaste deine Verdauung und gewinne dadurch mehr Kraft und Energie für deinen Familienalltag. Du musst nicht gleich deine gesamte Ernährung umstellen, es reicht, sie neu zu strukturieren. Ich zeige dir zehn einfache Stellschrauben, die du auch als vielbeschäftigte Mama umsetzen kannst.

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Wer ich bin

Ich bin Daniela.

Ernährungsexpertin nach Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) und Entspannungstrainerin, die Körper & Geist in Balance bringt.

Ich bin Mama, Journaling-Fan und Genießerin. Ich zeige dir, wie du dich mit der TCM Ernährung während deiner Schwangerschaft und als Mama einfach und undogmatisch unterstützen kannst. Wie du körperlich und mental mit kleinen Veränderungen spürbar mehr Energie für deinen Familienalltag gewinnst. Ohne strenge Regeln und exotische Zutaten. Denn deine Familie braucht eine Mama, die in ihrer Mitte ist und sich in ihrem Körper (wieder) zu Hause fühlt. Bist du es dir wert?